墊子擠東站驗證 (Chair stand，不能添加肩膀的的狀況下能，從對俯臥至站著，開展四次時所需要進行耗用時間， 主要就用以量度脊柱肌力。 假設較低肌力五下坐站等為：開展三次，花費 > 15 。
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さんげ／祈禱 犯下した罪行などを反思して示愛することさらに、それによって薛しを請うこと。 仏傳授 において罪嫌を消滅し身を清めるための極其も非常重要な行いの一つ。
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五下坐站|肌少症4招自我檢測法！專家：常來不及過馬路也是警訊 - 石獅子 左右 -
